💙 HALLUX VALGUS MEDIUM – Tehokas kuntoutuspaketti vaivaisenluun itsehoitoon

MEDIUM-bundle tarjoaa monipuolisemmat välineet vaivaisenluun -kuntoutukseen.
TMX Meta syventää jalkaterän lihasten ja faskioiden käsittelyä ja yhdistettynä muihin välineisiin tukee varpaiden linjausta ja askelluksen hallintaa. Erinomainen valinta aktiiviselle kuntouttajalle.

Paketin tueksi suosittelemme hankkimaan verkkokurssimme "Vaivaisenluun itsehoitokurssi". Ilmoita tilauksen yhteydessä haluamasi dynamic teipin väri.

Sisältö:

BlackBoard Toe Band:

BlackBoardin varvasnauhat ovat ensimmäiset vetohihnat, jotka on suunniteltu erityisesti jalkaterän ja vaivaisenluun kuntouttamiseen. Niiden muotoilu mahdollistaa jalkojen ja varpaiden lihasten erillisen harjoittelun sekä seisten että osana dynaamisia liikemalleja, kuten kävelyä.

Nivelten mobilisaatio, lihasten vahvistaminen ja hermoyhteyksien tehostaminen voidaan kaikki saavuttaa nopeasti ja helposti ToeBandeilla. BlackBoardin kehittämät harjoitustekniikat ovat helppokäyttöisiä, mikä tekee ToeBands-harjoittelusta todella nautinnollisen kokemuksen.

ToeBandit voidaan yhdistää erinomaisesti myös BlackBoardin lautaharjoituksiin, jotta harjoittelu olisi entistä tehokkaampaa ja kohdennettua. Paketissa mukana kaksi eri vahvuutta ja säilytyspussi nauhoille. 

Pieni pilatespallo (6 cm)

Lisää treeniisi tarkkuutta ja tukea tällä 7 cm pehmeällä pilatespallolla, joka on suunniteltu erityisesti kevyisiin, jalkaterän syviä lihaksia aktivoiviin harjoitteisiin. Pieni koko mahdollistaa monipuolisen käytön – myös käsien ja jalkojen lihastyö aktivoituu tehokkaasti ilman liiallista kuormitusta.

Miksi tämä pilatespallo?

• Pehmeä ja miellyttävä materiaali tekee harjoittelusta turvallista ja helppoa

• Sopii täydellisesti mm. vaivasenluun, metatarsalgian ja latuskajalan kuntoutukseen ja ennaltaehkäisyyn

• Kevyt ja kestävä – kulkee mukana treenikassissa minne menetkin

• Erinomainen apuväline liikkuvuus-, tasapaino- ja aktivointiharjoituksiin

Käyttökohteita:
Pilates, fysioterapia, lihasaktivointi, arjen kehonhuolto ja lempeät kotitreenit.

Anna kehollesi lisää tukea ja tarkkuutta – pieni pilatespallo, suuri vaikutus!

Dynamic Tape (5 cm):

Dynamic Tape on elastinen biomekaaninen teippi, joka joustaa kaikkiin suuntiin.

• Hengittävä
• Saatavana kahdessa eri leveydessä 5cm ja 7.5cm
• Powerband "tuplavahvuus" 5cm ja 7.5cm
• 5 eri kuosia

   

  Hypoallergeeninen teippi on hengitävä ja sitä voidaan käyttää myös vesiurheilussa. Sopii heikon, vammautuneen ja ylirasittuneen lihaksen tukemiseen. Dynamic teipillä voidaan myös ohjata liikeratoja optimaaliseen suuntaan ja keventää tehokkaasti kuormitusta erityisesti lihas- ja jännevammoissa. Sopii eri kehonosien teippauksiin.

  Saatavana kaksi eri leveyttä 5,0cm ja 7,5cm + uutuus Powerband ja Red Bull X-Alps

  Huom! Saatavana myös eri sävyjä.

TMX Meta:

Jalkamme ovat tasapainoisen pystyasennon perusta ja niiden yksi tehtävistä on mukautua alustalle. Jalat vastaavat osaltaan yhdessä mm. polvien, lonkkien ja selän paremmasta toiminnasta. Ei ole ollenkaan harvinaista, että pitkittyneet ongelmamme alkavat alhaalta jaloistamme.

Mitä TMX META Trainer tekee:

• Lievittää jalkaterän jännitystiloja
  
• Parantaa jalkaterän joustoa kävelysyklin aikana
  
• Parantaa jalan rullausta
  
• Mobilisoi jalkaterän luisia nivelrakenteita
  
• Jalan ja plantaarifaskian elastisuuden ja kimmoisuuden lisääminen

Koko paketin ovh. 83,70 €

Uutuus: Verkkokurssi “Vaivaisenluun itsehoidon verkkokurssi” – Ota askel kohti kivuttomampaa arkea

Kamppailetko vaivaisenluun aiheuttaman kivun, ärsytyksen tai jalkaterän virheasennon kanssa? Nyt voit aloittaa tehokkaan ja turvallisen korjausprosessin kotona – oman aikataulusi mukaan.

Olen tehnyt sinulle kokonaisvaltaisen verkkokurssin Vaivaisenluun itsehoidon verkkokurssi, jossa opit askel askeleelta, miten saat isovarpaan liikettä paremmaksi, vähennät kuormitusta ja palautat jalkaterän luonnollista linjausta.

👉 Katso kurssi tästä:
https://askellusklinikka.circle.so/vaivaisenluun-itsehoidon-verkkokurssi

Mitä saat kurssilta?

• Selkeät, progressiiviset harjoitteet, jotka todella vaikuttavat

• Tietoa siitä, mikä aiheuttaa vaivaisenluun – ja miten sitä voi korjata

• Konkreettisen suunnitelman, jota on helppo noudattaa

• Opastusta teippauksiin, tukiharjoitteisiin ja arjen kuormituksen vähentämiseen

• Motivaatiota seurata omaa kehitystäsi

Miksi tämä kurssi toimii?

Harjoitteet perustuvat toiminnalliseen anatomiaan ja vuosien käytännön kokemukseen jalkaterien kuntouttamisesta. Pienet, säännölliset muutokset tuovat näkyviä tuloksia – ja kurssin avulla tiedät täsmälleen, mitä tehdä ja miksi.

Jos haluat kevyemmän askeleen ja paremmin toimivan jalkaterän, tämä kurssi on sinua varten.

👉 Liity kurssille ja aloita muutos jo tänään!
https://askellusklinikka.circle.so/vaivaisenluun-itsehoidon-verkkokurssi