Kuvaus
Tuotetiedot
Gymban MINI tasapainolauta on tarkoitettu yhdellä jalalla tehtäviin tasapainoharjoituksiin. Laudalla harjoittelu aktivoi jalkaterän, nilkan, pohkeen, reiden ja lonkan alueen lihaksia sekä nivelten tukirakenteita. Samalla lisäten niiden voimaa ja hallintaa. Gymba minillä harjoittelu vahvistaa erityisesti syviä tukilihaksia ja aktivoi proprioseptiikkaa eli kykyä aistia nivelten asentoa ja liikettä.
Tuotetta voi käyttää myös pohkeiden venyttämiseen sekä jalkapohjan akupainantaan ja myofaskiaaliseen käsittelyyn. Tuotteeseen kuuluu lauta sekä 3 siirrettävää palloa.