Tiguar
Tiguar Power Band
Vastusnauhojen monipuolisuus
Voimanauhaa voi käyttää kuka tahansa riippumatta siitä, kuinka edistynyt harjoittelija on kyseessä. Tämä johtuu niiden yksinkertaisesta käytöstä ja mahdollisuudesta valita kolmesta eri vastustasosta, joiden ansiosta jokainen voi löytää tarpeisiinsa sopivat tehoalueet.
Voimanauhat sopivat täydellisesti seikkailunsa treeneillä aloittaville auttaen heitä tekemään harjoituksia teknisesti oikein ja vahvistamaan koko kehoaan, kun taas edistyneille treenaajille niistä voi muodostua uusi lisävirke harjoitusten aikana. Vastusnauhojen käyttö on erittäin tehokas tapa vahvistaa, mobilisoida ja muotoilla tiettyjä lihasryhmiä.
KÄYTTÖ
- vahvistava harjoitus
- kehon motoristen taitojen valmistaminen
- stabilointiharjoittelu
- kehon muokkaus
- alkulämmittelyyn ja loppujäähdyttelyyn
- kuntoutukseen
VAHVUUDET
- innovatiivinen merkintä ilmaisemaan vastustusta, jota harjoitat tällä hetkellä
- monipuolisuus
- kestävyys
- mahdollisuus skaalata harjoituksen intensiteettiä helposti kolmen käytettävissä olevan vastustason ansiosta
Tiguar-voimanauhojen innovaatio
Voimanauhaa harjoitusten aikana käyttävien ihmisten motivaation lisäämiseksi olemme luoneet innovatiivisen järjestelmän vahvuuden ja tehon merkitsemiseen.
Harjoitukset violetilla nauhalla, pienimmällä vastusasteella vastaavat harjoituksia 8 kilon kuormituksella (sen venytysasteesta riippuen) tai harjoitteluun leveimmällä, harmaalla voimakaistalla venyttämällä sitä 200%, antamasi voima vastaa 78 kiloa!
Siksi olemme patentoineet epätavallisen ratkaisun, jonka avulla voit työskennellä tietoisesti vastusnauhojen kanssa. Näin voit helposti määrittää, millä painolla harjoittelet tällä hetkellä.
Miten se toimii?
Voimanauhoissamme on graafinen järjestelmä, joka tarkoittaa nauhan vastusaluetta ja samalla osoittaa, kuinka paljon voimaa tarvitset optimaaliseen venytykseen harjoituksen aikana. Ja jos tiedät tarkalleen kuinka paljon sinulta puuttuu – on helpompi antaa itsestäsi vielä enemmän.
Venyttamalla tehonauhaa venytät myös siihen painettuja suorakulmioita. Kun suorakulmiosta tulee neliö – harjoittelet vastuksella, joka ilmaistaan suorakulmion viereen painetulla painolla. Niin yksinkertaista kuin tämä!
Mikä tehoalue sopii sinulle?
1. vastustaso
Purple vastusnauha kevein vastus
Se on suunniteltu aloittelijoille tai erittäin monimutkaisiin harjoituksiin. Myös käsien ja ylävartalon harjoittamiseen.
2. vastustaso
Marine vastusnauhan keskitaso
Se on monipuolisin vastusnauha, joka sopii paitsi pariharjoitteluun myös monipuolisiin koko kehon harjoituksiin.
3. vastustaso
Oliivi vastusnauha kova vastus
Se sopii edistyneille urheilijoille. Naiset ja miehet käyttävät usein GT-voimaharjoittelussa useimpien GT-ohjelmien skaalattua versiota, usein GT Mobility -ohjelmissa. Tätä vastusnauhaa voidaan käyttää helposti apuna, kun opit nostamaan tangon.